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营养
均衡的饮食对我们的健康和幸福至关重要。在这里,我们主要探讨有关营养的各个方面以及它如何影响我们的身体。
维生素D缺乏症:症状和影响
维生素D可以由身体自身合成,但需要充足的阳光。然而,由于现在许多人在办公室工作,阳光通常不足,身体无法产生必要的维生素D。
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