锐动健身箫山区位于博地中心-B座的3楼侧门入口,是目前我在中国尝试过的最优秀的健身房之一。但在这次评论中我会提到一些小的改进建议。
入口区域和更衣室
一进门就能获得亲切的问候,并通过扫描自助签到。如有需要,可以领取更衣柜的钥匙,需要一个小物件作为抵押物。 位于4楼的更衣室可以通过专用电梯到达,更衣室内整体环境干净整洁,内部的淋浴房和卫生间也同样如此。
训练区域
健身中心提供多个区域,包括游泳池、羽毛球馆、带有器械的训练区、自由重量区以及一个大厅,内有拳击台、引体向上框等训练设备。
遗憾的是,大厅仅对参加课程的人员或预订个人培训的人开放。我觉得这有点可惜,因为大厅大约有80%的时间处于未使用状态,这意味着你可以在那里进行训练同时也不会打扰到其他人。
尤其对于那些除了举重训练外,还想练习徒手健身的会员来说,大厅内的引体向上框至关重要。唯一的史密斯机也没有对全部会员开放。对于寻找安静区域进行伸展和腹部锻炼的训练者来说,同样令人遗憾。
在锐动健身华夏店,这个问题得到了更好的解决,那里有一个类似的大厅,对所有会员开放。关于锐动健身余杭区的评论请点击这里:锐动健身余杭区华夏店
训练设备和哑铃
大多数设备来自Nautilus,这是一个高端品牌,另外还有一些老款的Hammer Strength设备,它们也经得起考验。所有设备都处于良好的状态,如果有故障,将在三天内修复。哑铃的重量达到40公斤,对于大多数人来说足够了,但我个人希望还有50公斤的哑铃就更好了。
设备包括腿部推举机、哑铃区、高拉力背肌训练器、普通拉力下拉、十字架拉力训练器、小腿训练机、大腿伸展训练器、坐式大腿屈伸训练器、各种蝴蝶机,包括上背部、中背部和下背部的蝴蝶机反飞鸟综合力量器械等等。还有一个腹部训练机和多种有氧运动设备,比如StairMaster楼梯机。
对额外设备的期望
在其他评论中,我并没有提到很多额外的设备,这是因为其他场馆的水平往往不是很高,无论是设备种类还是设备质量,想要成为一家顶级健身房,可能需要对所有设备都进行更换。但在这里,无论是设备种类还是设备质量水平已经相当高,只是缺少一些额外设备使其更加完美。
我希望能够增加的设备有:
- Nautilus引体向上机
- 史密斯机
- 倒蹬机
- 站立式丁字架划船机
- 多功能四方位综合训练器
- 未预装重量的曲杆
- 现代Hammer Strength Rack
多功能四方位综合训练器不仅能够坐着使用拉力器,还提供额外的站立拉力训练,以便多个训练者同时进行高效的训练而无需等待。
当然,可用空间是有限的,不可能容纳每一种可用的设备。提到的设备仅供参考,旨在提出建议以改善设备和空间管理。
价格
月度会员费用相对较高,为600元人民币,因此最好是直接选择一年期以节省一些费用,价格大约在6000元人民币,具体取决于当前的折扣活动。价格虽然有点高,但这样你就成为了当地最好的健身房之一的会员。
我要提出另一个的缺点是,如果要使用其他锐动健身分店,需要支付额外费用,而且仍然不能使用所有分店,只能选择其中三家,要使用所有分店还需要支付额外费用。我觉得有点可惜,因为普通会员不能使用所有不同分店,有些人可能需要一家靠近工作的,一家靠近家里的,以及可能在城市中心见朋友时需要的。这将提高会员选择的灵活性,而对公司来说并不会增加实质成本。
清洁度
更衣室和卫生间非常干净。训练区域通常也是整洁和维护良好的。
在使用设备之前或之后,有机会使用提供的消毒喷雾和毛巾擦拭和清理设备。然而,遗憾的是,有时候毛巾不够。在锐动健身华夏店,始终有足够的毛巾,但缺乏消毒喷雾。我的建议是提供一次性纸巾,让大家在使用设备前后可以用提供的消毒喷雾擦拭。
总结
这家健身中心不仅提供了有效全身训练的基本设备,还配备了高品质的训练设备,适用于初学者和进阶者。在机器和训练区的使用方面,还有需要改进的空间。
在箫山区对于注重拥有设备齐全的健身房的朋友,建议选择成为锐动健身博地中心店的会员。特别是对于进阶者来说,在大多数机器上都能找到足够的重量,以有效刺激肌肉。