测评Move Free益节: 氨糖红瓶和氨糖绿瓶

内容和剂量

这两种产品都含有1500 毫克氨基葡萄糖盐酸盐，这是在许多研究中被证明有效且无副作用的剂量。

然而值得注意的是，大多数对关节健康有积极结果的研究使用的是氨基葡萄糖硫酸盐，因为它具有更好的生物利用度。N-乙酰氨基葡萄糖则有更高的生物利用度，因为它已经是人体内天然存在的一种氨基葡萄糖形式。

这两种产品的第二种成分是硫酸软骨素，已经在多项研究分析中被证明有效。然而，产品中的剂量只有200 毫克，而研究中使用的最少剂量是800 毫克 (1)。硫酸软骨素可能与其他成分有协同作用，但200 毫克显然过低。

两种产品仅含有3.3 毫克透明质酸。这么低的剂量更像是一个营销噱头，因为这种剂量几乎不会产生显著效果。这样的营销策略会损害消费者对品牌的信任。

为什么剂量这么低呢？透明质酸是这些产品中最昂贵的原料。可能只是为了营销目的，添加了最低量以便将其印在包装上。

两种产品都使用了钙果酸硼酸盐，这种成分在多项研究中显示出对抗炎症标志物的积极作用 (2) (3)。在大多数研究中使用的剂量少于本产品中的剂量，这样的剂量在产品中使用是安全的。

接下来是甲基磺酰甲烷（MSM），仅在Move Free益节氨糖绿瓶中含有。一项研究表明，它与氨基葡萄糖结合使用对关节健康有益，并降低炎症 (4) (5)。产品中的剂量也很好。

此处可以获得产品：www.taobao.cn/movefreeyijie

Move Free益节氨糖红瓶和氨糖绿瓶都是比较不错的产品。我们更倾向于购买氨糖绿瓶，因为研究表明，甲基磺酰甲烷与氨基葡萄糖的协同效应是有效的。200元左右的价格也不算贵。

我们对Move Free益节这个品牌不满意的地方是透明质酸的低含量——这似乎更像是一个营销噱头，只是为了将其印在标签上。

我们失望的是，一个专注于关节健康的品牌，没有提供真正创新的产品，如N-乙酰氨基葡萄糖等生物利用度更高的成分形式。

此外，我们在他们的产品中找不到抗氧化成分，如某些植物提取物、姜黄素或维生素C。因为炎症通常是关节疼痛的原因，而抗氧化剂可以帮助应对炎症。如果能有一个含有胶原蛋白肽的组合产品就更好了，遗憾的是，这只能单独购买。