墨西哥一项研究表明，Omega-3脂肪酸对儿童大脑有积极影响。研究人员发现每天摄取Omega-3脂肪酸的儿童，在注意力、记忆力方面表现明显优于未服用Omega-3脂肪酸的儿童。因此，当儿童在这些方面存在缺陷时，应始终考虑使用Omega-3脂肪酸。
Omega-3脂肪酸对改善大脑功能有益，因此经常被推荐给患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童，因为它们可以积极影响大脑功能和心理健康。正是这些特性也使Omega-3脂肪酸成为抗抑郁疗法中的重要组成部分。
墨西哥的一项研究最近明确显示了Omega-3脂肪酸对儿童智力的影响。
避免儿童缺乏Omega-3脂肪酸
特别是对儿童，必须注意饮食的正确组成，以保证正常的生长和长期健康。
在贫困国家，儿童的营养不良是影响身体和智力发育的主要问题之一，会带来可怕的后果。
在上述研究中，需要确定是否Omega-3脂肪酸（EPA和DHA）的日常补充剂在为期三个月的时间内，对最初受营养不良影响的儿童的大脑发育产生积极影响。因为在这些儿童身上，高品质营养素的影响会表现得特别明显。
Omega-3脂肪酸：三个月后的智力提高
总共有55名年龄在8至12岁之间的墨西哥儿童参加了该项目。组成了两个组，分别由30名和25名儿童组成。
由30名受试者组成的这一组中的每一个人每日服用由包含180毫克DHA和270毫克EPA的组成的Omega-3胶囊，
由25名受试者组成的安慰剂组每天获得同等量的脂肪酸，但是是以豆油的形式。
12周的之后显示，服用Omega-3儿童中超过50%神经心理功能有了明显的提高。
与安慰剂组相比70%服用Omega-3的儿童特别是在注意力，记忆力有了改善。
此研究接下来证明了，通过定期服用Omega-3将能对大脑功能有非常积极的影响。
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